Welcome to The Challenge-RGV !

We’re very excited that you’ve taken the first step to improve your well-being and live a healthier life. Our Wellness & Gym Partners are offering more classes than ever to help you achieve your goals.

All of us involved in The Challenge-RGV are here to motivate, support and help with your healthy weight loss goals. Here’s a reminder of the many resources available to help you:

- Your  Wellness & Gym partners sheet lists all the FREE classes that are available to participants, which include exercise, nutrition and healthy-eating classes. Remember to show your participant key chain.

- Follow us on social media for tips, advice, class updates and other fun and informational posts!

 Facebook: TheChallenge-RGV

 Twitter & Instagram: @thechallengergv

 Post your photos, healthy selfies and motivational comments using 

- Be on the lookout for motivational messages on your cell phone if you opted to receive texts from The Challenge.

A great resource is a 16-week healthy weight loss program that you can follow for FREE! Please visit:

http://www.tusaludsicuenta.com/steps-to-healthy-weight-loss/

SparksPeople is another FREE online resource for support and tips from experts.
http://www.sparkpeople.com/.

And remember: 

                                                Eat well. Lose weight  • Live healthy  
                                                                  You can do it!

¡Bienvenido a The Challenge- RGV!
 

 
   Estamos muy contentos de que ha dado el primer paso para mejorar su bienestar y vivir una vida más saludable.  Nuestros patrocinadores de gimnasios y centros de nutrición de este año están ofreciendo más clases que nunca para ayudarle a alcanzar sus metas.

Todos los organizadores de "The Challenge-RGV" estamos aquí para motivarlo, apoyarlo y ayudarlo a cumplir sus objetivos de pérdida de peso saludable. Como recordatorio, usted tiene acceso a  muchos recursos disponibles sin ningún costo.

- El boletín que se le entrego el día de su inscripción indica todas las clases gratuitas que están disponibles para usted y los demás participantes de “The Challenge-RGV 2020. Este boletín incluye clases de ejercicio, nutrición y alimentación saludable. Recuerde mostrar su llavero de participante cuando asista a alguna clase.

- ¡Síganos en nuestras redes sociales para recibir consejos, notificaciones sobre nuevas clases y mensajes divertidos y motivacionales!

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Twitter & Instagram: @thechallengergv
Comparta sus fotos, selfies saludables y comentarios de motivación usando el hashtag: 

Este al pendiente de mensajes de texto motivacionales en su teléfono celular si ha optado por recibir los mensajes de “The Challenge-RGV ”.

Otros programas que pueden ayudarlo en la pérdida de peso saludable son los siguientes:

El programa de 16 semanas de “Tu Salud Si Cuenta”  al que puede seguir ¡GRATIS! Para mas información por favor visite: http://www.tusaludsicuenta.com/steps-to-healthy-weight-loss/

SparkPeople es otro recurso en línea GRATIS para recibir apoyo y consejos de expertos:http://www.sparkpeople.com/.

Aliméntese bien • Baje de peso • Viva saludable!

Usted Puede Lograrlo!